|
День 55
Питпние не больше 2000 ккал. Хвалю себя, умничка, что не больше ☺️
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 90,32g | Eiwit: 77,76g | Kolhy: 215,27g.
Ontbijt: Свинина Запеченая, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Белый Хлеб. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Бородинский, Майонез, Щи Кислые, Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом. Diner: Nestle Хлопья, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Свинина Запеченая. meer...
|
gewichtsbehoud
|