Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 90,54g | Kolhy: 175,73g.
Ontbijt: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Vital Proteins Collagen Peptides, Honeymaid Graham Crackers, Kraft Cool Whip Sugar Free, Great Value 0% Fat Free Milk, Coffee. Lunch: Great Value Canned Corn, Great Value Black Beans (Canned), Jewel-Osco Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Old El Paso Mild Taco Seasoning Mix, La Banderita Carb Counter Tortilla, Great Value Mild Chunky Salsa. Diner: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Kraft Ranch Dressing, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Classico Fire Roasted Pizza Sauce, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Andere: Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Pilates - 18 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 42 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|