Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 37,49g | Eiwit: 86,33g | Kolhy: 184,91g.
Ontbijt: Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Hitam. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Hitam, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Hitam. Snacks/Andere: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemon, Teh Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pitapuss's Gewicht Geschiedenis
|