Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2014
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 73,68g | Kolhy: 189,05g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Wasa Husman, tomat 100g, Rekeost Kavli 10g. Diner: Norvegia 10g 27%fett, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado tomatosauce. meer...
|
|
3245 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|