|
День 53
Полет не очень, вернее не вперёд к цели, а назад в жировые слои
Не хочу так. Ем весь день, голод физический и эмоциональный. Короче, не нравится мне так☹️
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2785 kcal
|
Vet: 133,61g | Eiwit: 120,13g | Kolhy: 291,18g.
Ontbijt: Lay's Чипсы, Волконский Сухарики Покровские с Чесноком, Макфа Мука, Конти Конфета Золотая Лилия, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вологжанка Сметана 18%, Растительное Масло, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Nestle Хлопья . Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Конти Конфета Золотая Лилия, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Авокадо. Snacks/Andere: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Шоколад, Банан, Вареное Яйцо, Авокадо, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Авокадо, Варенье. meer...
|
gewichtsbehoud
|