Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 71 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 48,82g | Eiwit: 161,32g | Kolhy: 35,76g.
Ontbijt: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, VP Laboratory Омега-3, Ширин Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Ширин Миндаль. Diner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Andere: Творог 5%. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|