Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 101,82g | Kolhy: 112,92g.
Ontbijt: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка ПП. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриные Грудки, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
03 okt 22 door lid: NusiaRus
|
Спасибо 🙏🏼
Я как черепашка….оооочень потихонечку продвигаюсь вперёд 🙈в сентябре не все идеально было по питанию….но хорошо, что хоть так….немного расслабилась, теперь дальше в бой🙏🏼
03 okt 22 door lid: tsepiolga
|
У каждого вес уходит по разному😊Так что не стоит так думать о том сол расслабились. Вашему телу просто надо привыкнуть к другому комфорту.
05 okt 22 door lid: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tsepiolga's Gewicht Geschiedenis
|