Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 154,09g | Kolhy: 144,66g.
Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kubis. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ubi Jalar (Manis), Indomilk Susu Full Cream, Tomat Merah, Nanas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elga.ratna's Gewicht Geschiedenis
|