|
06:15
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 42,95g | Kolhy: 146,78g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Snacks/Andere: Äpfel. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|