Marillion76's Logboek, 30 sep 22

Habe schon kurz die 99 beim Waage einpendeln gesehen 🤭
100,2 kg Tot nu toe verloren: 36,8 kg.    Nog te gaan: 13,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 september 2022:
1237 kcal Vet: 59,22g | Eiwit: 61,73g | Kolhy: 116,90g.   Lunch: Knorr Helle Soße, Sontner Joghurtmousse mit Soße, Aldi Wiener Würstchen , Weizenbrötchen, Butter, Semmelbrösel, Blumenkohl, Brokkoli. Diner: Palatschinken, Vanillesoße, Sondey Biskuits mit Cremiger Haselnussfüllung, Pflanzenöl, Brokkoli, Knorr Soße zu Braten, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule, Rinderbrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Schweinebraten , Vitakrone Weißkrautsalat, Baguette, Wonnemeyer Avocadocreme Guacamole Mild. meer...
3429 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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