Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 43,79g | Kolhy: 128,05g.
Lunch: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Lemak Sapi, Nasi Putih, Kecambah, Saus Tomat, Sawi Hijau. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Uleg Sambal Pedas, Healthi Ayam Suwir, Nasi Liwet, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Andere: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Tricks Kimchi Baked Crisps, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|