Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3035 kcal
|
Vet: 112,75g | Eiwit: 185,12g | Kolhy: 273,48g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese. Lunch: Усольский Мясокомбинат Сардельки из Мяса Индейки, Гречневая Каша. Diner: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), IL Патио Греческий Салат. Snacks/Andere: 365 Дней Халва, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сырок Глазированный. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|