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Freitag - dem Wochenende so nahe wie noch nie diese Woche 😁😁
Und am Montag auch noch Feiertag 👍🏻👍🏻
Habt alle eine schöne Zeit 🍂🍁 🍀🍀
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66,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1254 kcal
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Vet: 49,04g | Eiwit: 27,42g | Kolhy: 174,24g.
Ontbijt: Kölln Multikorn Fleks, Vitalis Knuspermüsli Nuss-Nougat, Vitalis Knuspermüsli Schoko-Banane. Diner: Paulaner Spezi, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Andere: Eiskugel. meer...
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1967 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, S S - 2 minuten, Rusten - 10 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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