Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3080 kcal
|
Vet: 116,28g | Eiwit: 226,08g | Kolhy: 275,64g.
Ontbijt: USN Protein Shake, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour. Lunch: Milk (Whole Milk) , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Protein Balls. Diner: Wild Rice (Cooked) , Couscous (Cooked) , Cooked Asparagus (from Fresh), Sainsbury's Skinless & Boneless Cod Fillet , Honey Roasted Cashew Nuts. Snacks/Andere: McVitie's Digestives. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evosteve's Gewicht Geschiedenis
|