|
😱
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 39,92g | Eiwit: 28,37g | Kolhy: 181,04g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Tomaten, Rote Paprika, Gefro Omega 3 Speiseöl, Iglo 8 Kräuter, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. Snacks/Andere: Wintertraum Schokoladenkränze. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 45 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Yoga - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|