Ritamine__'s Logboek, 29 sep 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
87,4 kg Tot nu toe verloren: 9,6 kg.    Nog te gaan: 15,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

84 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Super 👍 geht vorwärts. Guten Morgen 🙋‍♀️ 
29 sep 22 door lid: darlana.
Guten Morgen Darlana, ja 😊 viele Schritte und kein Abendessen - heute auch wieder Schritte, die nächsten Tage wieder Sport  
29 sep 22 door lid: Ritamine__
Klasse ! Läuft super bei Dir ☝👍💪 
29 sep 22 door lid: Jule Go !
🙋🏼‍♀️ 
29 sep 22 door lid: Ritamine__
Mahlzeit 😉 tapfer dranbleiben, läuft gerade😉 
29 sep 22 door lid: *Skorpion-Queen*
👍🍀🙋‍♀️ 
29 sep 22 door lid: Franzi 55
Super, weiter so 👍  
29 sep 22 door lid: wuschel_75
Super 👍😉 
29 sep 22 door lid: Nicole250876
👍🍀🙋‍♀️ 
29 sep 22 door lid: schnorra
Suuper...weiter so...wir schaffen es..!!! 
30 sep 22 door lid: Running Stefan
Bin schon Schritte gelaufen und hatte noch kein Stück Früh...äh..ich meinte Frühstück ....das lasse ich immer weg..und esse Abends..aber warum nicht mal Radieschen oder Gemüse zum Frühstück statt bis Mittags Hunger auszuhalten..wobei..ist es Hunger oder nur noch die Verdauung vom Vortag..?? 
30 sep 22 door lid: Running Stefan
Egal...Gemüse geht immer..🤣🤣 
30 sep 22 door lid: Running Stefan
Mein erstes Frühstück (ca.5.00Uhr) war ne Banane und das zweite Frühstück (gegen10.00Uhr) wird ein Smoothie aus Spinat, Weizengras und einem Apfel  
30 sep 22 door lid: Ritamine__
Daumen für deine nächste Wochenendchallenge sind gedrückt 🌻 
30 sep 22 door lid: Ritamine__



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