Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 78,39g | Eiwit: 175,98g | Kolhy: 269,03g.
Ontbijt: ポークカレー, Savas プロテイン, ご飯. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: 唐揚げ, はま寿司 まぐろ, だし巻き卵, コープ 豆腐ハンバーグ, ポークカレー, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 43 minuten, 基礎代謝 - 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|