Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 60,05g | Kolhy: 188,73g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Milho, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Aipim (Cozido), Banana da Terra, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural One Suco de Manga Natural, Mr. Bey Mousse de Chocolate. Diner: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@foconoshape's Gewicht Geschiedenis
|