Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 101,92g | Kolhy: 136,54g.
Ontbijt: Natural Life Farelo de Aveia, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Peterfrut Frutas Vermelhas Congeladas, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Mussarela Fatiada, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quinoa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Itambé Mussarela Fatiada, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
|