|
Devagar e sempre...
|
122,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 49,17g | Eiwit: 209,20g | Kolhy: 75,25g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia. Lunch: Contra-filé. Diner: Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Andere: Smirnoff Vodka, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca, Piracanjuba Leite Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Ceviche, Royal Gelatina Zero. meer...
|
|
3621 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muriloghiggi's Gewicht Geschiedenis
|