Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2022
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
736 kcal
|
Vet: 19,43g | Eiwit: 49,62g | Kolhy: 90,04g.
Lunch: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Saus Tomat, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Mujigae Oden. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dheayuni's Gewicht Geschiedenis
|