Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 107,41g | Eiwit: 168,09g | Kolhy: 203,52g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Archer Farms Turkey and Brie Sandwich. Diner: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Cream of Chicken or Turkey Soup, Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing. Snacks/Andere: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|