Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 51,12g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 100,54g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Feigen. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Excelsior Schokolierte Mandeln. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Yoga - 30 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|