Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 66,94g | Kolhy: 237,65g.
Ontbijt: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: Spaghetti Sopps 150g, stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Snacks/Andere: Tomat 90g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|