Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 113,24g | Eiwit: 96,28g | Kolhy: 270,95g.
Ontbijt: Espresso, Zucker, Latte Macchiato. Lunch: Salami, Ei, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker, Gut & Günstig Quark 40%. Diner: Grappa, Espresso, Zucker, Krautsalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Pommes Frites. Snacks/Andere: Haribo Cola Fläschchen . meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|