Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 60,56g | Kolhy: 104,51g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mühlenhof Putenrollbraten. Snacks/Andere: Excelsior Schokolierte Mandeln, Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 50 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|