Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2014
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 43,66g | Eiwit: 69,64g | Kolhy: 140,06g.
Ontbijt: Havarti Cheese, Butter, Whole Wheat Bread, Egg, Half and Half Cream. Lunch: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Milk (Nonfat), Havarti Cheese, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Diner: Milk (Nonfat), Naturally Fresh Ginger Dressing, Orgran Gluten Free Pasta, Bertolli Marinara Sauce. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|