Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 77,20g | Eiwit: 138,40g | Kolhy: 202,21g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: 2% Fat Milk, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Scrambled Egg, Wonder Enriched White Bread, Starbucks Reduced Fat Blueberry Coffee Cake. Diner: Beef Steak, White Rice, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Peach, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|