|
Радует, что даже при отсутствии физической нагрузки вес продолжает падать. Не очень быстро, но я боялся совсем "застрять".
Уезжаю в отпуск. Интересно, узнает ли меня мама, в последний раз видевшая меня стокилограммовым? Собственно, ради её удивлённого лица всё и затевалось =)
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 41,67g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 251,05g.
Ontbijt: Коломенское Батон Нарезной, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Мясо по-Французски, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. Diner: Красное Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Гранат, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Andere: Гранат, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|