Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2022
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2857 kcal
|
Vet: 92,16g | Eiwit: 191,09g | Kolhy: 313,46g.
Ontbijt: 鶏の胸肉（皮なし）, 長ねぎ, モランボン ねぎ塩鍋スープ, ご飯, Savas プロテイン, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. Lunch: 鶏ハム, ミートスパゲッティ. Diner: ファミリーマート クリームたっぷり！チョコバナナのクレープ, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Snacks/Andere: 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん, Savas プロテイン. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
筋トレ - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 18 minuten, 基礎代謝 - 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|