Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2022
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 64,49g | Kolhy: 196,61g.
Lunch: Plecing Kangkung, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Roti Canai. Snacks/Andere: Pentol, Nanas, Pepaya. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajengjp's Gewicht Geschiedenis
|