Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 23,97g | Eiwit: 54,38g | Kolhy: 148,85g.
Lunch: White Rice, Vanilla Ice Creams , Fruit Salad, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat . Diner: Pita Bread, White Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Vanilla Ice Creams, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
23 sep 22 door lid: -MorticiaAddams
|
Some wild swings these days, Siegels. Hang in there!
23 sep 22 door lid: JustBananas
|
|
|
Hello Siegel congratulations to you
23 sep 22 door lid: buenitabishop
|
24 sep 22 door lid: Draglist
|
Pre-op drop from not eating much the day before surgery. Now I'll be unable to exercise for about a week post TURP. Hospital food wasn't bad and they gave me ice cream with lunch and dinner (like a child). Hopefully I'll be back to a normal routine in a week or so.
24 sep 22 door lid: Siegels
|
Wishing you a speedy recovery and back to action!
25 sep 22 door lid: Draglist
|
25 sep 22 door lid: BeauxS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|