Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2014
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 113,43g | Kolhy: 220,35g.
Ontbijt: Пестравка Молоко 3,2, Dr Dias Отруби "Сибирские", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Lunch: Частная Пасека Мёд Акациевый, Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Частная Пасека Мёд Акациевый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Andere: Дикси Яблоки Джонаголд, Помидоры, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Банан. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|