Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2022
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73,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1503 kcal
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Vet: 48,25g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 162,34g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Natural Life Farelo de Aveia, Canela, Nestlé Cacau em Pó 100%, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Atum em Água (Enlatado), Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado em Pó, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. meer...
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Gewichtsafname van 4,6 kg per week
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@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
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