Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2022
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 128,10g | Kolhy: 114,24g.
Ontbijt: Pâturages Skyr, Marque Repère Myrtilles, Café, Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Son d'Avoine. Lunch: Pâtisserie de Choisy Roulé à la Crème , Rustica Mayonnaise Allégée, Carrefour Oignon, Porto Cruz Porto, Sucre, Clémentines, Huile de Coco, Charal Tendre de Boeuf, Chou, Sel. Diner: Cresson, Carottes, Aldi Côte de Porc sans Os, Grand Frais Mangue , Salade Verte, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Huile de Tournesol, Cuisse de Poulet, Chou, Sel. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|