Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 134,73g | Kolhy: 254,01g.
Ontbijt: ポークカレー, ご飯, Savas プロテイン. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: 生卵, 野菜スープ, 煮物, サラダ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ホッケ. Snacks/Andere: ベルク 手作りおはぎ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|