Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2022
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 46,77g | Eiwit: 163,26g | Kolhy: 178,16g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Egg White, Kodiak Protein Packed Oatmeal. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Diner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Watermelon, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Valley Popcorn White Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|