Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 165,48g.
Ontbijt: Saveurs de Nos Régions Confiture Pêches de Vigne, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Marque Repère Equador, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Thon, Bonduelle Purée Délice Trio Vert. Diner: Aldi Rosti , Cap Océan Rillettes Thon Espelette, Super U Les Baguettes Céréales et Graines , Carrefour Laitue, Raisin Noir. Snacks/Andere: Tisane. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 33 minuten, Lesgeven - 2 uren, conduite - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 58 minuten, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|