|
День 43
Питание на 2000 ккал. Хвалю себя, что не выше этих цифр. Ну умничка же, а есть то ой как хотелось.
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 79,98g | Eiwit: 90,58g | Kolhy: 235,09g.
Ontbijt: Виноград, Рот Фронт Батончики, Евразия Лагман, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lunch: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Пряники Классические, Большевик Медвежонок Барни, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Виноград, Рот Фронт Батончики, Кухня на Районе Кофе с Молоком. meer...
|
gewichtsbehoud
|