Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2011
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 117,72g | Kolhy: 253,23g.
Ontbijt: banquet brown n serve turkey, all bran kellogg's, skim milk, kellogg's coco krispies. Lunch: arnold sandwich thins, peanut butter, earthgrains whole wheat, smucker's simply fruit apricot, baked lays. Diner: meijer american cheese slice, bird's eye steam fresh broccoli, turkey bratwurst, beef . Snacks/Andere: laughing cow, baked lays. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|