Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 59,29g | Eiwit: 166,12g | Kolhy: 233,69g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Hard Roll, Carrots, Grapes, Roast Beef. Diner: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Corn, Broccoli, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer, Apples, Bananas. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|