Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 38,51g | Eiwit: 32,43g | Kolhy: 92,96g.
Ontbijt: Turkey meatloaf 4 oz serving, Oatmeal raisin cookies w/ pig candy, Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Grapes, Raspberries, Butter, Blueberries, Diamond of California Chopped Walnuts, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Honeycrisp Apples, Bananas, Coffee. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
total gym Pilates - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|