El Titán Encadenado's Logboek, 21 sep 22

Pos-Desayuno 11.00 AM
96 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2022:
3567 kcal Vet: 83,50g | Eiwit: 233,90g | Kolhy: 458,39g.   Ontbijt: Pastel de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dos Hermanos Arroz, Cuquets Fideos Mostacholes, Avena, Orann Granola Mix Energético. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

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Reacties 
ayer se me dio x pesarme a media tarde .. casi muero.. como 2 kilos me decía la balanza...200gramos q bendición  
21 sep 22 door lid: MariaMartinezsantaren2017
Bueno yo me había pesado 30 minutos antes y pesaba 700gr menos. En esa media hora tome agua en cantidad y es eso lo que subió. Variaciones de 1-2 kilos son normales. Por eso la tendencia es clave. 
21 sep 22 door lid: El Titán Encadenado
Coincido Titán... la tendencia da cuenta del proceso. 
21 sep 22 door lid: glo.ggdsgn

     
 

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