Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 52,30g | Eiwit: 132,28g | Kolhy: 142,59g.
Ontbijt: Splenda No Calorie Sweetener, Vital Proteins Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Coffee. Lunch: Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Diner: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned, Sam's Choice Frozen Atlantic Salmon Fillet Blackened Flavor. Snacks/Andere: Drizzilicious Birthday Cake Bites , Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Kraft Cool Whip Lite, Honeymaid Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Rusten - 8 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|