Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 72,41g | Eiwit: 88,31g | Kolhy: 154,25g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Brasfrut Polpa de Uva, Farofa, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Macaxeira Cozida, Feijão Preto Cozido. Diner: Abobrinha Refogada, Santa Clara Café com Leite, Pamonha Doce, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andere: Mexerica, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriahcorreia's Gewicht Geschiedenis
|