Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 133,90g | Eiwit: 142,71g | Kolhy: 245,97g.
Ontbijt: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Село Зеленое Молоко 3,6%, Вологодское Яйцо, Льняные Семена, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Milken Mite Сыр Тильзитер, Магнит Слива, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Народное Здоровье Гематоген Детский, Smart Formula Say No To Sugar Cashew , Государь Суп Грибной, Помидоры, Говядина, Сметана 15%, Mission Deli Тортилья. Diner: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пятерочка Сливы, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Мясная История Сырокопченая Шейка. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|