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pesée le soir après repas/caca. je faisais 95.3kg la veille...l'angoisse
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94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1647 kcal
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Vet: 79,95g | Eiwit: 59,83g | Kolhy: 233,03g.
Ontbijt: Lidl Cappuccino Allégé en Sucre , Ker Cadelac Madeleines Extra Moelleuses. Lunch: Auchan Confiture Extra de Cerise Griotte , Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Chou-Fleur, Carottes, Courgette, Auchan Poulet à la Mexicaine , Riz Basmati (Cuit). Diner: Carrefour Le Carré Crémeux, Chou-Fleur, Carottes, Courgette, Auchan Poulet à la Mexicaine , Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Lidl Bio Crackers Emmental et Graines de Courge. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
On ne se pèse jamais le soir, tu as le contenu de ton bol alimentaire de la journée present, ça fausse les données, il faut le faire le matin à jeûn, avant tout repas, sans vêtements...
21 sep 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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d'accord avec LAU, il vaut mieux se peser le matin, nu et à jeun 🙂
21 sep 22 door lid: Anna1593+
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Bonjour koloina - je ne donne jamais de conseil car chacun fait ce qu il veut mais là pour le compte lau et Anna ont raison ; il faut aussi compter le bol alimentaire donc la pesée du soir est faussée.
Bon courage et passez une agréable journée
21 sep 22 door lid: Jeannevalck
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Un pti caca le matin, c'est bien aussi 😁
22 sep 22 door lid: emy2222
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Koloina.'s Gewicht Geschiedenis
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