Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 87,04g | Kolhy: 217,79g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Terong Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Tahu Goreng. Diner: Terong Goreng, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Rambutan, Manggis. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rima_FI's Gewicht Geschiedenis
|