Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 103,45g | Kolhy: 30,33g.
Ontbijt: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido). Diner: Tropeira Bacon em Cubos. Snacks/Andere: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anni3808's Gewicht Geschiedenis
|