Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 36,44g | Eiwit: 47,10g | Kolhy: 60,52g.
Ontbijt: Pindakaas, AH Smoothie Zwarte Bes en Braam, Douwe Egberts Koffie, Brinta Wake Up Naturel, AH Soja Drink Ongezoet, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Lunch: AH Ongebrande Walnoten, Lijnzaad, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, HAK Haricots Verts, AH Kipdijfilet Flakes Kebab. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|